Diario de Artwiest, 13 jul. 20

Broodjesweekend!🙃
90,5 kg Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2020:
909 kcal Grasa: 40,01g | Prot: 50,83g | Carbh: 85,14g.   Desayuno: Crownfield Super Nutty Granola, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Quaker Havermout, Boni Blauwe Bessen,  Groene Thee, Canderel Sucralose. Almuerzo: Fama Bakboter,  Gekookte Bloemkool (Vers), Buurtslagers Hamburger,  Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt),  Wortelen. Pasa Bocas / Otros: Vitalinea Yoghurt Framboos, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, AH Kersen. más...
9 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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