Diario de Оля Брюзгинова, 13 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2020:
1598 kcal Grasa: 73,37g | Prot: 61,62g | Carbh: 180,96g.   Desayuno:  Вареное Яйцо,  Красные Помидоры,  Чай с Сахаром, Valio Творожный Сыр 13%,  Хлеб Черный. Almuerzo: Valio Творожный Сыр 13%,  Хлеб Черный,  Чай с Сахаром,  Сыр Российский,  Салат из Помидоров и Огурцов. Cena:  Соленья, Valio Творожный Сыр 13%,  Хлеб Черный,  Чай с Сахаром,  Мёд,  Творог 5%,  Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия),  Картофельное Пюре на Воде. Pasa Bocas / Otros:  Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр,  Хлеб Черный,  Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия),  Картофельное Пюре на Воде. más...
1629 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 23,8 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Оля Брюзгинова


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.