Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2039 kcal
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Grasa: 109,97g | Prot: 82,05g | Carbh: 174,16g.
Desayuno: Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Arla Keso Mini, Pågen Lingongrova (40g), Svennes Kaviar, Grönt Te. Almuerzo: Tartex Tartex, Pågen Kavring, Eat Natural Super Granola, Honung, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Omelett, Brieost, Arla Keso Mini. Cena: Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Basmatiris (Kokt), Kött. Pasa Bocas / Otros: Bärpaj, Herrljunga Cider , Kolibrie Brie, Dare Breton, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Pågen Kardemumma Skorpor. más...
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2779 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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