Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2013
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1325 kcal
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Grasa: 31,09g | Prot: 182,18g | Carbh: 86,48g.
Desayuno: Medifast Hot Cocoa, Coffee (Brewed From Grounds) , Cheesy Egg Muffins. Almuerzo: Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1, Wegmans Ripe Olives Sliced, Tomatoes, River Ranch Romaine Lettuce. Cena: Medifast Multi-Grain Crackers, River Ranch Romaine Lettuce, Tomatoes, Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Medifast Chocolate Peanut Butter Pie, Medifast Dark Chocolate Shake, Emerald Cocoa Roast Almonds (Emerald), Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) , Medifast Cappuccino. más...
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2231 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 38 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jedimom2
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