Diario de Do1987!, 13 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2020:
1120 kcal Grasa: 50,30g | Prot: 60,87g | Carbh: 103,87g.   Desayuno: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Almuerzo: Gekookt Ei. Cena: Oliehoorn Currysaus, Jumbo Hummus, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Jumbo Mini Worteltjes, Valess Gevulde Filet Milner. Pasa Bocas / Otros: Jonagold. más...
2352 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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