Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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861 kcal
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Grasa: 18,43g | Prot: 40,66g | Carbh: 137,20g.
Desayuno: Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Telur Dadar, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). Cena: Jus Jeruk (Dingin, Termasuk dari Konsentrat), Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bubuk Cabai, Makaroni. más...
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1614 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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