Diario de JanusWoman, 30 jun. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2013
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2013:
1270 kcal Grasa: 37,67g | Prot: 86,12g | Carbh: 150,17g.   Desayuno: Strawberries, Cantaloupe Melons, Oats, Super U fromage blanc 0%. Almuerzo: Private Selection Lemon Sorbet, Onions, Baguette, Extra Virgin Olive Oil, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Butter, Mustard, Green String Beans, White Flour, Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Egg, Dijon Mustard, Vinegar, Capers, Super U Yaourt Nature, King Oscar Flat Anchovies in Olive Oil, Endive. Pasa Bocas / Otros: DeKuyper Sour Apple Pucker Schnapps. más...
2212 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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