Diario de viburnum.m, 13 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
112 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 22 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2020:
999 kcal Grasa: 29,99g | Prot: 81,78g | Carbh: 96,67g.   Almuerzo: Greenfield Зеленый Чай,  Простые Пельмени. Cena:  Куриное Филе Вареное,  Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Ермолино Батончик с Арахисом, Ермолино Батончик Ермолинка, Nestea Чёрный Чай со Вкусом Лимона. más...
2836 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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