Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 78,99g | Prot: 89,10g | Carbh: 113,86g.
Desayuno: Buah Naga, Susu Almond Manis, Jus Jeruk Nipis, Diabetasol Sweetener Stevia, Buah Anggur, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Mola Granola Granola, Buah Kiwi. Almuerzo: Saus Teriyaki, Buncis, Minyak Wijen, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Wortel Dimasak, Golden Farm Frozen Peas. Cena: Putih Telur, Telur, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). Pasa Bocas / Otros: Jambu Air, Telur Rebus, Myprotein Impact Whey Isolate. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de deviphy
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