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14 jul. 20
Diario de youlife, 14 jul. 20
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7/11 體重58.8
7/14體重57.4
小跌1.4 繼續努力😅
57,4 kg
Disminuído hasta ahora:
1,4 kg
.
Aún para ir:
4,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 julio 2020:
1397 kcal
Grasa: 115,75g | Prot: 63,23g | Carbh: 33,34g.
Desayuno:
安佳 披薩調理專用乳酪絲, 藍莓, 酪梨, 水煮蛋, 奧利塔 特級初榨橄欖油.
Almuerzo:
炒高麗菜, 安佳 披薩調理專用乳酪絲, 炒青菜, 酪梨, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）.
Cena:
楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 炒絲瓜, OLITALIA 巴薩米克醋, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 地瓜葉.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
哇好厲害
13 jul. 20 por el miembro:
hardwork666
哪有厲害，消水腫而己啦😂😂😂
13 jul. 20 por el miembro:
youlife
👏👏👏👍👍👍💪💪💪
13 jul. 20 por el miembro:
吳品慧
👏👏👏👍👍💯💯
13 jul. 20 por el miembro:
愛吃的大嬸
👍👍👍籽啊衝刺了
14 jul. 20 por el miembro:
尼歐NEO
我是在做實驗啦😂😂😂，每次減重我都覺得是在做人體實驗🤣🤣🤣
14 jul. 20 por el miembro:
youlife
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