Diario de Gautier Sansavoir, 14 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
108,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 18,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2020:
741 kcal Grasa: 18,76g | Prot: 40,96g | Carbh: 104,96g.   Desayuno: K-Classic Hähnchenbrust in Aspik,  Gekochtes Ei,  Tomatenmark,  Baguette, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Aldi Räucherlachs,  Graubrot, Tomatenmark. Almuerzo: Pellkartoffeln, Chicoree,  Gekochtes Ei. más...
4808 kcal Ejercicio: Paleando - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Durmiendo - 18 horas. más...
peso estable



     
 

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