Diario de Jale64, 14 jul. 20

Perfil de Jale64 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020

67,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg. Aún para ir: 3,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2020:

1618 kcal

Grasa: 58,02g | Prot: 68,76g | Carbh: 211,86g. Desayuno: Kavun (Kokulu Kavun), Ceviz, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Almuerzo: Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, İçim Yarım Yağlı Süt. Cena: Sütaş Ayran, Etli Nohut, Domates Çorbası (Konservelenmiş, Konsantre). Pasa Bocas / Otros: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana