Diario de asia.bach3, 14 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020

75,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg. Aún para ir: 15,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2020:

1643 kcal

Grasa: 55,86g | Prot: 52,03g | Carbh: 235,57g. Desayuno: Herbata z Cukrem, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Szynka z Indyka, Chleb Pszenno-Żytni. Almuerzo: Kruche Ciasto (Typu Herbatniki), Banan, Kawa z Cukrem. Cena: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Pasa Bocas / Otros: Zwykłe Naleśniki, Ciasto Marchewkowe, Kawa z Cukrem, Chleb Pszenno-Żytni, Zupa Brokułowa. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

dobrze rozpoczęty dzień 😂😂

14 jul. 20 por el miembro: asia.bach3


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