Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 29,69g | Prot: 102,71g | Carbh: 249,13g.
Desayuno: PBN Whey Protein Isolate, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Caffè, Pam Panorama Cacao Amaro in Polvere, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Eurospin Energy Drink Sugar Free, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Almuerzo: Barilla Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Sugo di Pomodoro. Cena: Dolciando & Dolciando Gelato alla Nocciola, Pane Integrale, Bresaola, Pomodori, Esselunga Cipolla Rossa, Capperi. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Cioccolato al Latte , Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi. más...
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2188 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 6 minutos, Correr - 11/kph - 38 minutos, Descansando - 16 horas y 16 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de calavera73
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