Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 57,31g | Prot: 45,16g | Carbh: 159,32g.
Desayuno: Béghin Say Sucre de Canne, Café au Lait. Almuerzo: Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Pâtes (Cuites), Poivron Farci. Cena: Glace à la Vanille Riche, Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Graines de Tournesol Décortiquées, Nat & Vie Spécialité au Soja Chocolat, Radis, Carrefour Ravioli 4 Fromages, Pizza au Fromage (36 Cm). Pasa Bocas / Otros: Brugnon. más...
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1925 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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