Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2016 kcal
|
Grasa: 83,80g | Prot: 146,27g | Carbh: 186,24g.
Desayuno: Макарун, Огурец (без Кожуры), Авача Форель Слабосоленая, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Черешня, Верховье Био Йогурт 2%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Авокадо Авокадо, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Almuerzo: Рулет из Лаваша с Творогом, Overnight Recovery Blend, Myprotein Overnight Recovery Blend, Нектарин. Cena: Магнит Банан, SPAR Салат из Помидоров с Соусом Песто , Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, ВкусВилл Котлеты Лососевые Рубленые с Брокколи. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Макс Мск
|