Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 37 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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605 kcal
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Grasa: 12,27g | Prot: 52,70g | Carbh: 68,58g.
Desayuno: Teh Tawar, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Cumi-cumi, Nasi Putih Instan. Almuerzo: Air, Tahu Kukus. Cena: Cumi-cumi, Teh Tawar, Tahu Kukus. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de mila husdaw
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