Diario de sunkiss312, 14 jul. 20

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要吃飯前，一定要上線看大家吃什麼，自然會慢慢打消吃高熱量食物的念頭

74,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2020:

1537 kcal

Grasa: 22,82g | Prot: 56,69g | Carbh: 283,69g. Desayuno: 茶裏王日式無糖綠茶, 7-11 鮪魚飯糰. Almuerzo: 肉羹麵. Cena: 桂格(Quaker) 桂格100%喝的燕麥, 7-11 鮪魚飯糰. Pasa Bocas / Otros: 全家鱈蟹柳, 芒果. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

加油

14 jul. 20 por el miembro: 小小威

謝謝

14 jul. 20 por el miembro: sunkiss312


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