Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2470 kcal
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Grasa: 116,14g | Prot: 69,58g | Carbh: 281,11g.
Desayuno: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Батон, Белебеевский Сыр Белебеевский, Колбаса Докторская. Almuerzo: Pepsi Pepsi Light, Магнит Грейпфрут , Магнит Банан. Cena: Котлета Куриная, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Ля Фам Мороженое Смородинка, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. más...
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3360 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 27 minutos, Correr - 11/kph - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 17 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatburger97
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