Diario de 4diiN@d, 14 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
51 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2020:
1450 kcal Grasa: 28,88g | Prot: 70,80g | Carbh: 234,95g.   Desayuno: Salak, Quaker Oat. Almuerzo: Bubur Kacang Hijau, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur,  Nasi Putih,  Ayam Masak Merah,  Selada Air. Cena:  Tempe Goreng,  Salak, Nasi Putih,  Selada Air,  Ayam Masak Merah. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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