Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2920 kcal
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Grasa: 50,73g | Prot: 189,84g | Carbh: 413,67g.
Desayuno: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン モカ, セブンイレブン 小松菜の胡麻和え, 明治 おいしい牛乳 (200ml), ご飯, イオン 鶏レバー煮. Almuerzo: ローソン 穂先メンマ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン モカ, ご飯. Cena: 刺身, 焼きなす, 焼き餃子, 味噌汁, ご飯, 調理したインゲン豆（調理油なし）. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン マルトデキストリン, マイプロテイン プロテインブラウニー(ホワイトチョコチップ). más...
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peso estable
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