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COVID gains all gone; I now resume my regularly scheduled battle of the bulge...
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2434 kcal
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Grasa: 106,61g | Prot: 75,88g | Carbh: 256,08g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Meijer Plain Bagels, Philadelphia Regular Cream Cheese. Almuerzo: Toasted Sour Dough Bread, Bologna, Delallo Genoa Salami, Italian Sausage, Chongga Kimchi, Beer. Cena: JFC Teriyaki Chicken Steamed Bun, Cinzano Cinzano Vermouth Rosso. Pasa Bocas / Otros: 2% Fat Milk, Voortman Oatmeal Raisin Cookies, Pace Picante Medium Salsa, Perry's Ice Cream Premium French Vanilla Ice Cream, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Pistachio Nuts. más...
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3265 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 16 horas y 38 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lard Tunderin Jeezus
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