Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2009
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109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2476 kcal
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Grasa: 175,75g | Prot: 197,73g | Carbh: 16,04g.
Desayuno: sausage, turkey sausage patty, coffee, half and half, Egg (Whole). Almuerzo: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), shredded cheddar cheese, sour cream, diced tomatoes, shredded lettuce. Cena: top sirloin steak, Egg (Whole), romain lettuce, shredded cheddar cheese, bacon bits, ranch dressing. Pasa Bocas / Otros: water. más...
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2982 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de DanaDowning
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