Diario de ceciofal, 14 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
95,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2020:
1825 kcal Grasa: 72,08g | Prot: 128,98g | Carbh: 79,52g.   Desayuno: Tea (Brewed), Columbus Dry Coppa, Salami, Dry Coppa, Tea (Brewed), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Almuerzo: Salami, Dry Coppa, Dry Coppa, Tomatoes. Cena: Vigo Marinated Quartered Artichokes, Cabbage, Salmon, Pesto Sauce, 365 Basil Pesto, Mixed Salad Greens, Baked or Broiled Cod, Great Value Cod Fillet, Cento Artichoke Hearts. Pasa Bocas / Otros: Triscuit Crackers Original, Triscuit Organic Original, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
2223 kcal Ejercicio: Sentado - 1 hora, Durmiendo - 23 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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