|
это провал! больше такого веса не будет!!!
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1268 kcal
|
Grasa: 65,43g | Prot: 88,62g | Carbh: 86,25g.
Desayuno: Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, NovaSweet Фруктоза, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Кофе. Almuerzo: Heinz Горчица Французская, Яйцо, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Простоквашино Сметана 20%, Щи с Мясом. Cena: NovaSweet Фруктоза, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Кофе, Фруто Няня Говядина (Мясное Пюре), Гречка Отварная, Свекла Вареная, Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). más...
|
|
1694 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alissa_wonderland
|