Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1405 kcal
|
Grasa: 44,37g | Prot: 130,20g | Carbh: 120,09g.
Desayuno: لحم العجل، مفروم، نيء
, التاج قشطة , الطماطم, الخس, البصل. Almuerzo: Hintz هنتز Cacao كاكاو, المراعي زبادي خالي الدسم, الخيار (مع القشرة), الزعتر الفسطيني , جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), مخابز التنور الصحي خبز نخالة . Cena: مخابز التنور الصحي خبز نخالة , جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), البصل, قوانص ، نيء. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de عبدالله سعيد
|