Diario de alohaerba92, 15 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2020:
3413 kcal Grasa: 37,47g | Prot: 141,87g | Carbh: 614,15g.   Desayuno:  Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Marmellata di Albicocche Hero MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO. Almuerzo:  Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Piselli Surgelati Smart MIO,  Tonno al Naturale Esselunga MIO,  Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Esselunga Riso Basmati . Pasa Bocas / Otros:  Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Marmellata di Albicocche Hero MIO,  Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO,  Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. más...
3285 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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