Diario de rob_fort, 15 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
51,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2020:
1601 kcal Grasa: 61,17g | Prot: 79,68g | Carbh: 174,65g.   Desayuno: Valsoia Latte di Mandorla, Galbusera Biscotti ai Cereali. Almuerzo: Rummo Spaghetti Integrali N°3, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio. Cena: Consilia Filetti di Merluzzo Sudafricano, Valfrutta Mais, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio. Pasa Bocas / Otros: Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Esselunga Albicocche, Zucchero. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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