Diario de Fat Mike's, 15 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020

137,1 kg Disminuído hasta ahora: 45,1 kg. Aún para ir: 25,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2020:

1807 kcal

Grasa: 71,35g | Prot: 146,96g | Carbh: 144,16g. Desayuno: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Bananas, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola. Almuerzo: Nando's Fries (Regular), KFC Coleslaw (Regular), Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Cena: Woolworths Banana, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). Pasa Bocas / Otros: Pineapple , Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

A new low 🎉🎊

15 jul. 20 por el miembro: lessthan15

Since lockdown yes. Working to get back to my lowest low- 130.5kg

15 jul. 20 por el miembro: Fat Mike's


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