Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1734 kcal
|
Grasa: 59,13g | Prot: 78,50g | Carbh: 160,71g.
Desayuno: Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Кефир 2,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Almuerzo: Перекресток Половинка Багета с Чесноком, Запеченный Картофель, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Cena: Lindemans Пиво, Heineken Мистер Лис, Форель, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Pasa Bocas / Otros: Б.Ю. Александров Брауни. más...
|
|
1720 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tarantino_
|