Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2013
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 48,28g | Prot: 115,37g | Carbh: 103,24g.
Desayuno: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Kale Greens, Egg White, Egg, Steel Cut Oats. Almuerzo: Tilapia Fillets, Almonds, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Roasted Red Pepper Hummus, Carrots. Cena: Turnip Greens, Arrowtooth Flounder Fillets Arrowtooth. Pasa Bocas / Otros: Raisins (Seedless), Fresh Ground Almond Butter, Tuna light in water, Tuna light in water, Fresh Ground Almond Butter, Steel Cut Oats. más...
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1869 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 19 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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