Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
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34,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 74,85g | Prot: 46,19g | Carbh: 196,71g.
Desayuno: Noix de Cajou, Amandes, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète , Abricots, Banane, Pêches, Bjorg Lait d'amande Intense, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Amora Sauce Barbecue, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Le Gaulois Cordon Bleu de Poulet. Cena: Bénédicta Aïoli, Monique Ranou Cervelas Tranché, Marque Repère Cœurs de Palmiers, Asperge. Pasa Bocas / Otros: P'tit Déli Tuiles Amandes, Fraises avec le Sucre, Bonne Maman Financier , Auchan Tarte Amandine aux Poires. más...
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1254 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 20 minutos, Sentado - 6 horas, Ducharse - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 58 minutos, Cardio - 30 minutos, Subir Escaleras - 12 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
bravo justine,je suis super contente pour toi quand je vois ça,crois en toi tu es forte,et je t’envoie pleins d’amour et de courage pour continuer comme ça 💕
15 jul. 20 por el miembro: lise.jcy
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c’est super ne lâche pas 🤎
15 jul. 20 por el miembro: Martine775
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15 jul. 20 por el miembro: Manoucha2219
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petite victoire pour certains, grande victoire pour ceux qui te suivent et pour toi je l’espère, c’est le plus important, passe une très bonne journée ma belle 😘
15 jul. 20 por el miembro: veiaghts
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continue ainsi, tu es sur la bonne voie, félicitations 🎉🧡
15 jul. 20 por el miembro: jus7ine
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15 jul. 20 por el miembro: evadisdeath
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Ouiiii ! Bravo à toi, tes effort paie ma belle ! 🌸
Continue comme ça ! 😘
15 jul. 20 por el miembro: welna_19
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15 jul. 20 por el miembro: maya.frjenesuispas1numéro
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Bravo 🎉 je te souhaite de réussir à atteindre ton objectif ❤️❤️❤️
15 jul. 20 por el miembro: warditaab
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Yeeeaaahhh félicitations Nin ! Je suis tellement heureuse pour toi ! 🤗
15 jul. 20 por el miembro: Mathou_W
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Coucou Lise, merci beaucoup pour ton message, ça me touche beaucoup ! Je suis heureuse aussi de voir ton poids augmenter, et pas trop perturbée par ma propre prise, car je m'y attendais ! Continue de prendre soin de toi 💖
15 jul. 20 por el miembro: Ningishzida
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Merci beaucoup Martine, c'est adorable ! Plein de courage aussi pour ton propre objectif ! Belle soirée !
15 jul. 20 por el miembro: Ningishzida
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Merci Audrey pour ton message, ça me fait très plaisir !
15 jul. 20 por el miembro: Ningishzida
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Coucou Veïa, merci pour ton message ! Pour moi, je dirais que la vie suit son cours, ni triste ni heureuse de cette prise, c'était prévisible, elle est là et je la prends telle qu'elle est ! Prends soin de toi 💖
15 jul. 20 por el miembro: Ningishzida
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15 jul. 20 por el miembro: Jus_tinee
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Merci beaucoup pour tes encouragements Justine !
15 jul. 20 por el miembro: Ningishzida
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C’est très bien Justine, bravo , tu acceptes les choses comme elles viennent et c’est très sage ! bonne soirée 🤗
15 jul. 20 por el miembro: veiaghts
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Merci aussi Justine, ton message s'est intercallé alors que je remerciais Jus7ine ! J'espère que tu vas mieux que fut un temps ces derniers jours !
15 jul. 20 por el miembro: Ningishzida
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Merci beaucoup Eva, j'espère que tout va bien de ton côté et que tu prends soin de toi 💕🌻
15 jul. 20 por el miembro: Ningishzida
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Merci beaucoup Nawel, ton message me fait chaud au cœur ! Passe une belle soirée 🌙
15 jul. 20 por el miembro: Ningishzida
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