Diario de annemiek rembil, 15 jul. 20

Ik weet het ook niet 🤣🙈 ben al 3 x op streefgewicht geweest. Ik vind het moeilijk , net als jij. Omdat er geen doel meer is wat ik moet bereiken. Nu zit ik eronder, maar was deze week ff wat meer, paar ons maar. Maar voelde wel dat ik terug moest naar dit gewicht, en dat is gelukt. Misschien is dat mijn doel, om onder de 70 te blijven. Op mijn invoering eet ik wat lekkers, en misschien in het weekend ook. Maar daar moet het bij blijven. Ik moet denk ik het gevoel vasthouden dat ik op dieet ben. Wat dan levenslang is. Maar dat is okè.  

Hier hetzelfde verhaal als het jouwe en Nebelas'. Maar ik geloof dat ik 't eindelijk door heb. Ik zorg dat ik wat speling heb, ongeveer een kilo onder 't streefgewicht, en als ik me dan ergens aan te buiten ga, zelfs als dat een paar dagen achter mekaar is, en daarmee die speling "op" is, dan ga ik weer streng zijn. Is al een paar keer gelukt, joepie. Maar dit keer heb ik dus hulp van het handige FatSecret, en mijn grootste motivatie is mijn kleding. Ik brei en haak tegenwoordig veel van mijn eigen kleren en daarvoor wil ik er op mijn best uitzien. Zonde om een prachtige trui te breien en dan niet tevreden met jezelf zijn omdat het lijf eronder je niet aanstaat.  

Zó is dat TantePollewop. Zoiets ga ik ook doen, maar hoop dat het niet meerdere dagen gaan worden. En inderdaad mijn kleding, ik kan nu weer “slanke” dingen aan. Laatst nog, toen zei mijn man, heb je dat nieuw? Leuk hè 🌺 

Attente man! Ik heb een paar jaar geleden al mijn grotere-maten-kleren gewoon weggedaan. Ik wil nóóóit meer in die maat moeten. En wat een genot om bij 't kleren uitkiezen voor de volgende dag niet te hoeven denken "Kan ik daar nog wel in?" Alles past als je slank bent! Ik kan zelfs weer kleren aan die ik vroeger zelf genaaid had toen ik een jaar of 23 was, en die ik nooit weg heb willen doen omdat ik zo trots op m'n naaiwerk was (mantelpakjes). Kleren zijn weer leuk! 

Wat knap dat je die mantelpakjes gemaakt hebt vroeger en leuk dat je ze weer aan kan! :D Ik naai ook wel eens, maar kom niet veel verder dan jurkjes van stretch-stoffen... (En ook knap dat je op gewicht blijft trouwens...) 

Haha, ik heb me nog nooit zo vaak omgekleed als nu. 👗👖🧥🩱👕 

Trots mag je zijn Annemiek en idd op het gewicht blijven is gewoon het moeilijkst. Mijn motivatie wil ook wel weggaan als ik op mijn streefgewicht zit en dan daarna balen dat je je weer heb laten gaan.....In mijn geval hollen of stilstaan. Van 1250 cal.per dag tot alles eten wat los en vast zit. 

Ik ken dat hollen of stilstaan hoor , blijft lastig. Vandaar dat het levenslang blijft 🤷🏽‍♀️🤗 

Voor alle jo-jo ers probeer vooral van je etenspatroon een eet stijl te maken. waar je nu nog een te kort creëert en afvalt kan je straks een klein extraatje nemen en gelijk blijven 👍🏽  

Dat doe ik AviaMar. Ik blijf gewoon denken dat ik nog aan het lijnen ben , en af en toe wat extra neem. Zó probeer ik op gewicht te blijven.  

Het is nooit klaar of af, kan ik na een jaar "stabiel-met-marge" gerust zeggen.  

(sorry voor 2x posten, ik werd even onderbroken) en de ruimte voor schommelingen blijken bij mij uitsluitend schommelingen omhoog te zijn 🙄 dus eigenlijk is het meer een kwestie van loslaten-en-remmen 😉 . Ik wéét dit nu echt wel maar toch voel ik nog steeds een soort paniek als ik weer boven de 64 uitkom (wat momenteel elke maandag zo'n beetje is). dus wat ik dit jaar als 'leerdoel' heb is geloven in wat ik weet dat waar is. Ik hoop dat het jou ook lukt er weer relaxt mee om te gaan. 

Annemiek ik ben zo trots op je 👍🏽  

Lief van je AviaMar. Ik zelf ook een beetje. En mo.mo3, dat heb ik nu ook. Ik heb mijn streefgewicht op 70 staan, en ben nu 68,5. Dit getal heb ik gezien, en wil ik niet meer boven komen. Dat geeft mij een goed gevoel. En ik weet nu ook dat als ik iets aankom, het na een paar dagen weer lijnen er af is. Dat geeft vertrouwen.  

Beetje?? Je doet het, en hebt het echt super gedaan! 😊