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OMG
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1299 kcal
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Grasa: 44,10g | Prot: 73,06g | Carbh: 155,77g.
Desayuno: Starbucks Bold Pick of the Day (Venti), Starbucks Bacon, Gouda Cheese & Egg Frittata on Artisan Roll. Almuerzo: Turkey Breast Mini Sub, Sun Chips Flavored and Original Multigrain Snacks Mix, Subway Apple Slices. Cena: Honey Barbecue Sauce, Balsamic Breeze Vinaigrette Dressing Salad Spritzers, Baby Roma Tomatoes, Olives (Small-Extra Large), Baby Carrots, Canned Chicken (Meat Only). Pasa Bocas / Otros: Beeman Smoked Mozarella and Articoke with garlic sausage, Water, Plums. más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kbrammer
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