Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1041 kcal
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Grasa: 78,89g | Prot: 67,40g | Carbh: 14,73g.
Almuerzo: Sadia Mussarela, Abacate, Ovo, Ovo de Codorna, Mania de Churrasco Linguiça, Rocambole de Carne. más...
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2698 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Sentado - 5 horas, limpar a casa - 30 minutos, fazer almoço - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Clavara
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