Diario de conjee, 16 jul. 20

57.15
어제는 정말 아침부터 너무 배 터지게 먹었다
저탄수 간식을 시잔으로 멈추기가 어려워
너무 먹었다

엄청나게 먹은거치고는 오늘 아침체중이 많이 늘지 않았다
어제는 화장실도 갔었던게 한몫했었나

지방을 많이 안 먹게 된다
요즘은 단걸 자꾸 찾게되고

57,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1994 kcal

Grasa: 121,83g | Prot: 79,74g | Carbh: 169,52g.   Desayuno: 마이노멀 버터모카, 한살림 훈제족발, GS 버터커피. Almuerzo: 마이노멀 버터모카,  마라탕. Cena:  김치전,  강냉이,  수박,  김치전,  강냉이,  수박. Pasa Bocas / Otros: 이마트 노브랜드 크리스피롤 12곡, 이마트 노브랜드 크리스피롤 12곡. más...