Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2013
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122 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 62 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1646 kcal
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Grasa: 60,19g | Prot: 64,27g | Carbh: 219,48g.
Desayuno: Trigo Blanco Duro, Manzanas, Yogur Natural (Leche Descremada), Aguacate, Queso Americano, Rebanadas de Jamón, Pan Blanco, Panqueques sin Relleno. Almuerzo: Tomates, Crema de Leche, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Ensalada de Macarrones o Pasta. más...
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3612 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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