Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 19,97g | Prot: 33,24g | Carbh: 232,58g.
Desayuno: Kentang Rebus, Telur Rebus Lunak, Tempe Bacem, Sup Kubis. Almuerzo: Sup Kubis, Singkong Rebus, Tahu Bacem. Cena: Tahu Bacem, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Buncis. Pasa Bocas / Otros: Air, Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang), Pisang Raja Direbus Matang, Apel, Jambu Biji. más...
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1981 kcal
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Ejercicio:
HIIT Cardio - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de malindamega22
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