Diario de elismartins, 16 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2020:
946 kcal Grasa: 22,77g | Prot: 37,70g | Carbh: 98,68g.   Almuerzo: Cafezinho, Habib's Esfiha de Carne. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Estrogonofe de Carne, Palmito, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Feliz Uva Passa Preta, Salada de Folhas. Pasa Bocas / Otros: Boca do Forno Suspiro. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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