Diario de mmarrissa, 16 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2020:
1833 kcal Grasa: 55,17g | Prot: 79,51g | Carbh: 193,51g.   Desayuno: Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Fior di Natura Bevanda alla Soia Orzo e Malto, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali. Almuerzo:  Vino Rosso da Tavola,  Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure , Esselunga Risotto ai Funghi Porcini. Cena:  Ciambellone,  Formaggio di Capra (Morbido),  Vino Rosso da Tavola,  Aringa Fresca,  Cocktail di Gamberetti (Gamberetti con Salsa Cocktail). Pasa Bocas / Otros: BiAglut Ciambelline al Latte e Cacao. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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