Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2209 kcal
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Grasa: 127,03g | Prot: 99,04g | Carbh: 189,28g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Круассаны (с Сыром), DIA Jamón Cocido. Almuerzo: Борщ с Говядиной, Простой Йогурт, Сухари. Cena: Нектарины, Семечки. Pasa Bocas / Otros: Груша, Черешня, Тунец в Масле (Консервы), Сухари. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albinochka1989
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