Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2013
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1863 kcal
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Grasa: 61,21g | Prot: 104,01g | Carbh: 126,50g.
Desayuno: condiments Misc, Rolled Oats Dry, coffee, half and half. Almuerzo: Pork Loin (Tenderloin), White Potatoes (Flesh and Skin), Zucchini. Cena: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Red Table Wine, whole foods Steamed Chicken Breast 1oz. Pasa Bocas / Otros: Dried Sunflower Seed Kernels, Tortilla Corn Chips. más...
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2447 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 11 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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