|
Всем привет. В 1001 раз зарекаюсь не есть не нужное и не полезное. Вчера был первый день, который прошёл удачно. Желаю себе удачи.
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1629 kcal
|
Grasa: 134,22g | Prot: 79,43g | Carbh: 25,90g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Сыр Голландский, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Маслины, Яйцо. Almuerzo: Маслины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Новогрудские Дары Сыр Голандский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Мираторг Шницель Свиной. Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|