Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 76,10g | Prot: 85,05g | Carbh: 46,85g.
Desayuno: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Tasty Basics Muesli, AH Gebroken Lijnzaad, AH Diepvries Frambozen, Nespresso Koffie. Almuerzo: Lidl Roomkaas, Salami, Komkommer (met Schil), Wasa Vezelrijk Cracker, AH Filet Americain Mager, Aardbeien. Cena: Mora Frikandel, Remia Friteslijn, Mora Hamburgers, AH Spitskool. Pasa Bocas / Otros: AH Knabbelbacon, AH Pistachenoten. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Goed bezig! Eet je inmiddels je BMR of zit je er nog onder?
16 jul. 20 por el miembro: fitgirlmyass
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Ik zit er doordeweeks nog onder maar in het weekend zit ik wat hoger.
19 jul. 20 por el miembro: Eve_Venn
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Peso Histórico de Eve_Venn
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