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ほぼ変わりなし！
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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819 kcal
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Grasa: 26,88g | Prot: 50,50g | Carbh: 101,09g.
Desayuno: 1食分のたんぱくアーモンドミルク風味. Almuerzo: カボチャの煮物, キャベツ, 丸善 PROFIT ささみプロテインバー レッドペッパー, セブンイレブン ミックスベリー, はちみつ, さとの雪 おからパウダー, フジッコ カスピ海ヨーグルト. Cena: きのこ炒め, ほうれん草のソテー, マルサン 田楽みそ, きゅうり, グルメシティ チキン南蛮(甘酢タルタル). Pasa Bocas / Otros: バナナ, 飴. más...
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1627 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cheese-cake
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