|
Третий день КД. Держу питание диетолога. Сегодня чувствую отёка меньше.
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1066 kcal
|
Grasa: 54,98g | Prot: 72,85g | Carbh: 84,80g.
Desayuno: Rline Nutrition Casein Micellar. Almuerzo: Шампиньоны, Яйцо, Кабачок, Баклажан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Prisma Томат Розовый. Cena: Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Fish House Тунец Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Авокадо, Фундук, Зеленый Перец, Fish House Креветки Средние, Домик в деревне Сливки 10%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ну да, меня тож высыпает, это нормально при «этих» днях 😅 И то что желание больше кушать тоже норм. Просто тут важным момент, что кушать и тогда можно этот аппетит умерить
16 jul. 20 por el miembro: Marina Merchuk
|
у меня отёков как то +3,5 кг случилось, накануне, я даже не поняла сначала)
16 jul. 20 por el miembro: commondaria
|
У меня после родов вся побочка кд прошла. Были адские боли, такие, что я пару дней из цикла лежала вообще, дико высыпало, перепада настроения, адски жор. Сейчас максимум 1-2 прыщика и есть хочется немного больше , но это уже поддаётся контролю
17 jul. 20 por el miembro: Svetlana18122
|
Ну да, во время КД многим не просто 😅
17 jul. 20 por el miembro: Marina Merchuk
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marina Merchuk
|