Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
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104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1839 kcal
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Grasa: 66,23g | Prot: 126,37g | Carbh: 188,79g.
Desayuno: Pesca Noce, Gonuts!, Farina d'avena Integrale Istantanea, Latte Parzialmente Scremato, Cacao Amaro in Polvere, Semi di Chia. Almuerzo: Pesce, Fregola. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Eurospin Hamburger Bovino Adulto. Pasa Bocas / Otros: Algida Cornetto Limited Edition, Pomodori, Eurospin Gallette di Farro, Avocado, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato. más...
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3674 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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