Diario de wallasedson, 16 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
106 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg.    Aún para ir: 34 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2020:
466 kcal Grasa: 27,10g | Prot: 34,77g | Carbh: 23,70g.   Almuerzo:  Ovo (Inteiro),  Ovo Cozido,  Berinjela Cozida,  Jiló Cozido,  Quiabo Cozido,  Frango Grelhado. más...
2838 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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