Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2885 kcal
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Grasa: 84,85g | Prot: 197,68g | Carbh: 332,42g.
Desayuno: Banana Prata, Tirol Leite em Pó Integral, Aveia, Max Titanium Top Whey 3W, Tirol Leite Semidesnatado. Almuerzo: Da Colônia Paçoquinha com Açúcar Mascavo, Queijo Mozzarella, Abobrinha Cozida, Abobrinha Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Maminha, Feijão Preto Cozido. Cena: Subway Frango Ranch. Pasa Bocas / Otros: Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Probiótica Creatina, Tirol Leite Semidesnatado, Ultimate Nutrition Whey Protein Iso Cool, Banana Prata. más...
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peso estable
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Peso Histórico de arthurgtd
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