Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1252 kcal
|
Grasa: 60,98g | Prot: 86,86g | Carbh: 90,79g.
Desayuno: Полянка Сырок с Ванилином, Рыбий Жир Пищевой, Молоко. Almuerzo: Монетка Мюсли Тропические. Cena: Полянка Молоко, Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами, Магнит Петрушка, Троекурово Грудка. Pasa Bocas / Otros: Dirol Ассорти Фруктовых Вкусов, Вода (в Бутылке). más...
|
|
1530 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de a.alesanna
|